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現在不少的中國企業，對于公司健身房的認知，目前還在嘗試階段。那么，你來看看一下新聞報道，您就應該知道，一個企業單位擁有一個健身房，是迫在眉睫的事情。
現今社會，生活水平有所提高，但健康狀態卻在下降。
工作勞累繁忙，不少的年輕人沒有時間每天奔去健身房，伴隨肥胖和長期缺乏運動隨之而來的就是高血脂、高血壓、糖尿病、脂肪肝等各種慢性疾病的發生。導致身體狀態下降，練精力也跟著下降，工作效率隨之下降。
面對諸如此類的種種問題，只需打造一個公司健身房,所有問題都將迎刃而解。
運動空間
場地大小可根據公司實際情況進行規劃，一般三四十平就能夠滿足公司員工健身使用。
最好是有明亮的玻璃窗和大鏡子。
這會延伸空間、優化視野、讓你心情愉悅，更有利于及時修正健身動作、觀察健身效果。
運動地面
健身房的地面選購需要考慮耐磨性、防滑性以及靜音性三個方面。有專門PVC運動地膠可以滿足這些要求。
規劃區域
合理控制器械分布密度和功能區域的劃分。
所選擇的健身器械自然成為這個空間中的“家具”，設計和功能理應兼具，健康空間也可以做到舒適且充滿設計感。
器材選擇
根據不同的健身需求決定器材選擇，如人群、性別、年齡等屬性進行規劃選擇健身器材。
有氧器材
跑步機、橢圓機、健身車、登山機、劃船器、動感單車等，有氧運動持續進行較長時間，對我們的心、血管、肺活量等功能得到鍛煉，達到增強體力，防治多種心血管與呼吸道以及代謝性疾病的效果。
力量器材
男性更多趨向于塑造緊實的肌肉線條，讓身材更加挺拔，心態更加積極向上，那么可以選擇力量器材進行肌肉訓練。常用的力量器材有啞鈴、杠鈴、大飛鳥、史密斯機、綜合訓練器等。
組合器材
靈活可調節的大型器材，可以減少對空間利用上的壓力，可調節拼接的器材架，是空間轉角的完美解決方案，也是定制健身室需要考慮的重點。
其實，公司健身房的裝修和器材不必跟商業性健身房相比較，重點在于功能和實用性，應充分考慮員工使用的便利性、功能發揮充分性和環保安全性。
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