寬敞的場地,嶄新的跑步機、橢圓機、龍門架、史密斯架等設備,墻上掛置著電視機,還有兩張乒乓球桌,十多位健身男女,正利用午休時間,在此揮汗如雨。
他們擁有讓人羨慕的肱二頭肌、馬甲線,然而,這些人并不是運動模特,而是熱愛健身的醫生與護士。
為了滿足職工的運動需求,某某醫院專門開出了一個120多平方米的職工健身中心,醫院健身中心設有專業的有氧運動區、力量訓練區、乒乓球區,及配套使用的更衣室和洗漱室。
這次,醫院購置了4臺專業跑步機,有位小護士正準備上去跑跑試一試。今年26歲的她,平時很愛運動,最近半年,每個星期進行三次自由搏擊的練習。“我家就住在醫院旁邊,去健身房來回要坐一個小時的公交車,現在單位有了健身房,方便多了。”
從事后勤工作的小哥哥之前在健身房練了一年,以器械練習為主,手臂上的肌肉彰顯著運動成果。在他看來,醫院購置的器械很不錯,條件也足夠了,“比如龍門架,肩、背、手臂、腿、腹肌,都能練習到。”
該醫院在購置設備前,聽取了多方面的意見,最終購置了多種類型、價值20萬的健身設備。包括跑步機4臺,商用橢圓機1臺,健身車3臺,龍門架1個,腹肌板1臺,啞鈴架1臺,啞鈴套裝1臺,多功能訓練椅2個,蝴蝶擴胸訓練器1臺,史密斯器1臺,商用臥式健身車1臺,大腿伸展訓練器1臺,乒乓桌2臺,后期也將視職工參與度情況再適時配備健身器材。
很多人會問,醫護們工作很辛苦了,還需要運動嗎?來看看他們的回答。
內科護士小姐姐熱愛拉丁舞、爵士舞,也從大學開始堅持跑步、游泳。在常人看來,護士幾乎天天是朋友圈步榜的前幾名,每天走一萬多步。她說,工作時耐力和強度可以得到鍛煉,而健身是放松,是鍛煉全身的肌肉和控制能力,“越健身越上癮,一段時間停下來,還想去健身”。
從現場墻上掛置的說明上可以看到,健身中心的開放時間是星期一到星期五中午12點到1點,晚上4點半到8點,周六全天開放,時間上午9點半到11點半,下午1點到4點半,每次刷飯卡一塊錢。
至此,我們也可以看到院領導非常重視職工的心聲,對職工的提案馬上敲定拍板,工會領導小組也去了不同單位考察,立即啟動健身房籌建工作。小小的健身房,其實牽動著院領導的決心和各部門的通力合作。醫院將地下車庫、文印中心進行改造,最終建設了120多平方的職工健身中心。
外科醫生小哥哥表示,天熱了之后,在室內跑步還是比較舒服。有條件的話,希望定期有經驗的老師來指導,跑步什么的也在經常練習,但器械方便,需要專業人士指導。
“對于初學者而言,注意先熱身,可以從慢跑開始,不要接觸很難的設備、做很難的動作,可以試試小啞鈴或者負重感不是很強的運動。第一次來,建議兩個人結伴而行,可以相互支持與指導,同時,避免受傷。”
作為企事業單位的領導,我們不但要提高公司的效益,提高單位的品牌定位,我們還需要時刻也需要保障企業員工的身心健康。領導者要積極創造條件,鼓勵職工加強體育鍛煉,提高自身素質,釋放工作壓力,從而讓他們為患者提供更專業、更貼心的診療服務。
如果您也是企事業單位英明的決策者,您也希望擁有一塊高大上的健身場所,歡迎您隨時在線咨詢,我們將給您最專業的指導,最貼心的設計方案,最合理的報價,最省心的售后服務?。?!
|