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因為「減肥」的焦慮而催生出來的坑人產品太多了，真的太多了。
「你想躺著不動，就能擁有腹肌嗎？」
「你想啥也不干，就能快速燃脂嗎？」
「你想隨時隨地，瘦腿減腹細胳膊嗎？」
說真的，假如有人面對面跟我說出上面這段話。
我一定毫不猶豫的給警察叔叔打電話喊救命。
瘋球了嗎！啥也不干就想瘦，那是糖尿??！
但是這兩年，有一大堆類似的產品號稱自己做到了！
懶人健身神器！運用了非常牛逼的 EMS 電擊技術！
每天 20 分鐘，相當于做了上百次卷腹！
正所謂「電一電精神百倍，擊一擊腹肌八塊」！
這種東西真的那么神奇嗎？候宇體育今天來跟你聊聊。
1.
EMS 不是快遞，是電擊
目前你能在淘寶看到的所有類似的產品，都是號稱自己用了 EMS 技術。
這個技術中文叫做「肌電刺激」，英文簡稱 EMS 。
最早其實是給肌肉萎縮的人做康復用的，通過導電給肌肉，讓它不自主的「抖」起來。
是不是有點不好理解？？我拿個東西給你看看啊。
80 ， 90 后小時候應該玩過這個，打火機里拆出來的。
這玩意就是用來點火的，你按動它就會出電。
EMS 技術，簡單來說就這玩意差不多，電人嘛……
本質上確實是肌肉發生了顫動，但這種顫動真的能增肌嗎？
誰也不知道。
但是商家不管啊，反正沒壞處，包裝一下就可以賣了。
下面換一種方式跟你說這玩意的使用感覺
2.
全程就像有人在打你
電擊就像個熊孩子在打你。
基本上你在市面上買到的類似產品，都會有好幾個電擊檔位。
把它綁在肚子上的時候，可以逐漸的提高檔位，來讓肚子被電的顫抖。
因為每個人的本體感受不同，我就說下隔壁同事老叔叔的感覺。
檔位一：小姐姐輕柔撓你
稍微有點麻，但是完全可以忍受。
檔位二：小姐姐連續撓你
你能明顯感覺到小姐姐有點著急，開始加速了輸出。
檔位三：小姐姐粉拳的力量
就像一個撒嬌的孩子，吵著鬧著找你要糖。
檔位四：小姐姐急眼了
真的疼了……這一拳拳的就好像你打翻了她的粉底，折斷了她的口紅一樣。
檔位五：小姐姐……哦草！你誰！
在你剛剛能忍受小姐姐拳頭的時候，最高檔位就像出現了一個肌肉猛男給你一套組合拳。
懵逼了還是小事，你的臉真有可能被電的跟我上圖一樣。
而且在堅持 20 分鐘之后，你的肚子確實會感到非常非常的酸。
這種酸痛感就像是個信號——老子要有腹肌了！
但是，真的這么簡單么？
首先我們人類對疼痛的感知是有閾值的，隨著你使用次數的增多，這種酸痛感會越來越弱。
另外科普了這么多年，肌肉的鍛煉是需要負荷，且逐漸增加的。
這也是為什么很多人需要一段時間后更換自己的訓練計劃，來做新的突破。
只靠固定頻率的電擊，怎么可能增??？
而且，這個產品在國外早就被辟謠了。
3.
不僅沒用，還有隱患
根據美國 FDA （Food and Drug Administration）對應用 EMS 技術的評價頁面里。
有這么一個非常有趣的 Q&A 問答。
我幫各位簡單翻譯一下：
請問：很多號稱使用了 EMS 技術的帶子能夠讓肌肉力量增強，加速脂肪燃燒，獲得巖石般的肌肉，這是真的嗎？
回答：EMS 目前并沒有被證明可以幫助燃燒脂肪，減少腰圍，醒醒吧。
讓我們再次翻看淘寶的店家回復：
哎，你們這些商家臉疼不疼??？
實際上，你在淘寶上根本不可能購買到真正 EMS 技術的產品。
他們不過是打著 EMS 的幌子掛著羊頭賣狗肉而已。
下面是加拿大田徑教練 Charlie Francis 對 EMS 訓練的描述。
原話直接翻譯就是：
「 EMS 這項技術在真正應用訓練時，會讓你疼痛到需要牙咬著木棍?！?/span>
不僅如此，因為這項技術在使用的時候，需要考慮的因素非常非常多。
畢竟它是在電你，如果沒有專業人員在場幫助你控制風險隱患。
那你很有可能會被電的肌肉無法控制收縮，痙攣，僵直，真的太危險了。
最后，只要大眾審美還是以「瘦，細直，大長腿」為主，那減肥這個蛋糕就會一直有市場。
懶人腹肌帶，作為一個舶來技術，這種產品早 20 年前就在美國掀起了熱潮。
但因為頻繁被報道出現類似血管破裂、疝氣、腹部絞痛、嘔吐、尿失禁、皮疹、癱瘓、神經過敏、等問題，而被政府嚴格禁用。
如今，因為商家看到了減肥這塊蛋糕下面的無限商機，又讓這種產品出現在了市面上。
但就是這樣一個「不能減肥，不能增肌，安全性未知」的產品。
淘寶月銷過 7K+ ，每年營收超過 2500 W。
坑，太坑了。
如果只是坑錢，那還是小事，但假如未來這個產品因為安全問題造成了不能挽回的傷害。
那樣的畫面真的想想就讓人難過。
希望這篇文章能夠引起傳播，防止更多的人上當受騙。
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